“코골이 심하다”는 말을 듣고도 몇 년을 그냥 넘겼습니다.
하지만 어느 날 아침, 눈을 떴는데도 머리가 맑지 않고 피로가 쌓여있는 느낌에 겁이 났습니다. 아내가 말하더군요. “자다가 숨 멈추는 것 같아, 무섭게…”
1. 수면무호흡증, 그냥 코골이 아니었습니다
저처럼 단순히 코골이라고 생각하고 넘기는 분들 많을 겁니다. 하지만 이건 단순한 소음 문제가 아니라, 수면 중 숨이 반복적으로 멈추는 질환입니다. 저 같은 경우엔 하루 평균 10초 이상 숨을 멈추는 횟수가 30회를 넘었고, 이는 중증에 가까운 수준이었죠.
2. 마우스피스? 생각보다 덜 불편했습니다
병원에서는 양압기(CPAP)도 추천했지만, 일단은 마우스피스(구강장치)로 시작했습니다. 턱을 살짝 앞으로 내밀게 해 기도를 확보하는 방식인데, 생각보다 적응이 빨랐고 숨 막히는 느낌도 없었습니다. 코골이도 많이 줄었다는 피드백을 아내가 바로 주더라고요.
3. 실제 치료 비용은 얼마나 들었나?
- 수면다원검사: 약 15만 원 (비급여)
- 마우스피스 제작: 약 50만 원 전후 (치과마다 차이 있음)
- 관리 및 재검진: 연 1~2회 기준 약 5~10만 원
총비용: 대략 60~70만 원 선이었습니다. 물론 고급형 제품을 원할 경우 100만 원 이상도 가능하다고 합니다.
4. 보험 적용은 가능할까?
건강보험: 수면다원검사에 한해 일부 적용 가능
마우스피스는 대부분 비급여입니다. 하지만 실손 보험이 있다면, 진단명(수면무호흡증)과 진료비 내역에 따라 일부 보장 가능한 경우도 있어요. 저는 서류를 잘 챙겨서 30% 정도 환급받았습니다.
5. 후기와 느낀 점
저처럼 코골이를 방치하다가 가족과의 거리까지 생기는 분들 많을 겁니다. 치료하고 나니 아내와 같은 방에서 다시 잘 수 있게 됐고, 아침 두통과 피로도 많이 줄었습니다. 양압기까지는 부담스럽다면, 마우스피스도 좋은 시작이 될 수 있습니다.
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※ 이 글은 실제 치료 경험을 바탕으로 작성된 정보성 포스팅입니다. 특정 병원이나 제품과는 무관합니다.
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